Qual o papel do sono na obesidade? Dormir mal tem relação com ganho de peso? Neste episódio o Dr. George Lago dá mais detalhes sobre o assunto. Em situação de privação do sono, a ciência já demonstrou que nosso corpo prefere alimentos mais calóricos como os carboidratos e com menor poder nutritivo.  Isso acontece porque o sono é um importante aliado do nosso metabolismo corporal. … Continuar lendo Qual a relação do sono com o peso corporal?