A verdadeira beleza não se esconde apenas em potes de cremes; ela floresce de dentro para fora. Se você busca uma pele radiante, vibrante e cheia de vida, é hora de olhar para além da superfície e descobrir o poder dos hábitos que nutrem seu corpo e refletem diretamente na sua aparência.

Desinflamando o Organismo para uma Pele Radiante:

Hidratação Essencial: Beba bastante água ao longo do dia. A hidratação adequada é crucial para a elasticidade da pele e para a eliminação de toxinas.
Alimentação Anti-inflamatória: Prefira alimentos ricos em antioxidantes, como frutas vermelhas, vegetais folhosos escuros e peixes ricos em ômega-3. Reduza o consumo de açúcar, alimentos processados e glúten, que podem desencadear processos inflamatórios.
Saúde Intestinal: Um intestino saudável reflete diretamente na pele. Inclua probióticos naturais (iogurte, kefir) e fibras na dieta para um microbioma equilibrado.
Sono Reparador: A qualidade do sono permite que o corpo se regenere e repare danos celulares, impactando diretamente a aparência da pele.
Gerenciamento do Estresse: O estresse crônico libera cortisol, que pode inflamar a pele e agravar condições como acne e rosácea. Pratique meditação, yoga ou outras atividades relaxantes.
Atividade Física Regular: O exercício melhora a circulação sanguínea, levando mais nutrientes e oxigênio à pele, além de auxiliar na desintoxicação.
Adotar esses hábitos transforma a saúde do seu organismo e, consequentemente, a beleza e vitalidade da sua pele. Invista em você!

Dr. Evandro Izidoro Egrégora Estética Especializada (11) 93143-0822 @egregoraestetica