Atleta multicampeão elenca benefícios da pedalada para população

Após vencer de maneira heroica a Copa SJEL em Ribeirão Pires, o atleta Canguru dialogou com um grupo de pessoas sobre a importância de pedalar para a saúde do corpo e da mente.

“Para mim, fazer um pedal em grupo pode ser ótimo para fortalecer sua motivação, além dos benefícios que traz a pedalada, uma grande opção para quem busca melhorar sua forma física.” afirmou o atleta, que também ressaltou a diferença de um profissional junto ao grupo de pedal: “Claro, também é muito divertido quando se tem um biker animando o grupo com brincadeiras, descontração.” 

Canguru também relembra as origens do seu grupo de pedal: “Quando montei meu grupo em 1992, eu já tinha o pedal noturno da minha amiga Renata Falzone em São Paulo, o Pedal Biker Night, aí criei o meu, o Cangurubikes Night em Mauá.” Por conta das competições, Canguru lamenta não estar sempre presente junto ao seu grupo, mas sempre incentivando todos, e garantiu estar mais presente daqui para frente: “Quero agora estar mais próximo do grupo, marcando encontros e levar a turma para pedalar mais, seja no trânsito, em trilhas, nas estradas, no cicloturismo, o número de amigos que chega para pedalar cada vez é maior.”

Como dica para novatos, Canguru dá algumas dicas: “Certifique-se de conhecer suas habilidades, assim como o nível do grupo ao qual pretende se juntar antes de pegar a estrada.”

Além da observação, a segurança continua tendo papel fundamental nesta prática esportiva: “O mais importante é andar com segurança, usar capacete, luvas, kit remendo, câmaras, bomba, água, bike na medida, ter postura na bike, passar marchas sem cruzar, usar marchas leves na subida, pedalar com o peito do pé e não com o calcanhar, além de andar sempre a sua direita no trânsito, e ter postura na bike”, completou o campeão brasileiro de Mountain Bike Canguru da Cangurubikes.